在宅勤務中、ダイエットに成功して、2ヶ月半で12kg弱減量に成功したので、やったことをメモとして残しておこうと思う。 プロファイルは40代後半男性、身長173cm、運動習慣なしで、生活習慣病あり（高血圧）。 下記グラフの通り、2023/9/17時点で体重73.9kg、…

SHEINで初めて服を購入。 注文したのはスポーツ用のウェアが主だが、なかなか良い。 価格が安いのはもちろん、中国から送ってくるのに到着まで5日しかかからなかった。 スポーツブランドのものと比較しても、ロゴがないだけで品質も変わらなそう。 服だけで…

次に購入する車のパワートレイン候補として考えている日産e-POWERとホンダe:HEVを体験したくて、カーシェアでノートe-POWERとヴェゼルe:HEVを借りて試乗。 ノートe-POWERはオリックスカーシェアで、ヴェゼルe:HEVは三井のカーシェアで借りた。 意外に期待以…

プールで泳いだ距離を測るためにXiaomi Smart Band 7を使っていたが、体組成計をAnker Eufy Smart Scale P2 ProからHuawei Scale 3 Proに変えたので、スマートウォッチもHuawei Watch Fit Special Editionに変更。 Xiaomiは頻繁に泳いだ距離がカウントされな…

目標としていた体脂肪率15%を本当に達成できたのかを知りたくなって、ジムのInBody 470、スギ薬局のタニタNV-190、自宅のHuawei Scale 3 Proで測定して比較。 大体同じ日に測って、InBodyで14.8%、タニタで15.4%、Huaweiで14.2%。 メーカーによってばらつき…

期限が切れたパスポートの更新のために、県外の本籍地にある戸籍謄本を取り寄せ。 2024年3月1日から市区町村窓口で取り寄せられるようになったと聞いてやってみた。 めちゃくちゃ待たされるという噂を聞いていたが、月曜日の朝早くだったからなのか窓口で待…

時々やっている、カーシェアでの車の試乗。 いつも使うわけではないので、月額無料会員のあるオリックスカーシェアと三井のカーシェアを利用している。 但し、オリックスカーシェアは無料会員の新規加入は残念ながら停止した模様。 最大手のタイムズカーは無…

久々にキャンピングカーでの一泊キャンプを計画。 いつもは家の近くで借りるが、初動が遅かったので前に借りたことのあるキャンピングカーは既に予約済。 CarstayやAnycaで探すと目的地のキャンプ場の近くで貸していたので、今回はそちらで借りることに。 予…

マウスピース矯正は医療費控除申請できるそう。担当の歯科医さんに確認済。 自治体毎に違うので確認くださいとは言われたが、基本的には申請可能な模様。 結構な額なので、数万円単位で税金が戻って来ると思われる。

マウスピース矯正を始めた時に、Opalescence 10% Regularのホームホワイトニング剤を3本もらったので、前から気になってた左前歯をピンポイントでホワイトニングしてみた。 が、全く変わらず。 調べてみると、神経のない歯には効果がない模様。担当の歯科医…

Ankiの最新バージョンでTTSタグの仕様が変わった模様。 以前は <tts service="android" voice="zh_CN">{{Word}}</tss> としておけば、音声ファイルが無ければWordフィールドを発音してくれる仕様だったと思うが、新しい仕様では下のようにしないと、音声ファイルの有り無しに関わらず発音してしまう模様…