Amazonなどで売っているHuawei S-Tagというランニングセンサーを使うと、最近ハマっているランニングのフォーム改善ができるとのことで試してみた。 腰と脚にそれぞれ付けると、色んなデータが取れるので2つ購入。 ちなみに、商品説明ではHuaweiのスマートウ…

在宅勤務中、ダイエットに成功して、2ヶ月半で12kg弱減量に成功したので、やったことをメモとして残しておこうと思う。 プロファイルは40代後半男性、身長173cm、運動習慣なしで、生活習慣病あり（高血圧）。 下記グラフの通り、2023/9/17時点で体重73.9kg、…